Participer à son premier marathon représente un projet assez grandiose. En effet, contrairement à ce que l’on peut penser, ce type d’activité physique nécessite une période assez considérable pour s’entraîner et surtout une endurance optimale. Les personnes qui sont expérimentées dans le marathon savent exactement comment se préparer pour éviter les soucis durant les épreuves. […]