Tout le monde a connu des pertes de sommeil occasionnelles. Mais les pertes de sommeil régulières sont préoccupantes et peuvent être un symptôme d’insomnie. Si vous faites partie des nombreuses personnes souffrant d’insomnie, vous pouvez choisir parmi une grande variété d’aides au sommeil. L’une de ces options consiste à utiliser des aides naturelles au sommeil. […]