Améliorez la qualité de votre sommeil avec un matelas mémoire de forme

Améliorez la qualité de votre sommeil avec un matelas mémoire de forme

Bien dormir permet d’être en bonne santé, de rester alerte et de garder sa bonne humeur. À l’inverse, le manque ou la mauvaise qualité de sommeil dégrade la santé, nuit au bien-être et altère les performances physiques et intellectuelles. Face à cela, un modèle particulier de matelas peut vous aider à bien dormir. Il s’agit du matelas à mémoire de forme, un couchage réputé pour son très haut niveau de confort.

Les détails importants d’un matelas mémoire de forme

Vous souhaitez opter pour le meilleur matelas memoire de forme? Vous avez raison, ce couchage offre un confort inégalé et il convient à toutes les morphologies.

C’est un matelas composé de 3 couches de mousses dont l’une est une mousse viscoélastique. Cette dernière est capable d’épouser les contours de votre corps. Cette caractéristique vous permet de bouger et de changer de position facilement. La présence de cette mousse préserve aussi le sommeil du couple, car elle absorbe les vibrations et les mouvements produits par chaque dormeur.

Une autre couche de mousse, celle à haute densité, s’ajoute au couchage pour apporter le niveau de fermeté requis. C’est elle qui assure le soutien du corps et le bon alignement de la colonne vertébrale. Une mousse de très haute qualité dont la technologie est propre à chaque fabricant complète le tout.

Les bienfaits du matelas à mémoire de forme pour votre sommeil

Stress, allergies, inconfort, maux de dos… Ce sont toutes des causes d’insomnie, de réveil nocturne et de difficultés d’endormissement. Justement, le matelas à mémoire de forme est conçu pour lutter contre tous ces troubles et pour vous permettre de bien dormir.

Le matelas à mémoire de forme offre un maintien parfait

Le matelas à mémoire de forme épouse les galbes du corps et accompagne le mouvement du dormeur dans le lit. Cet effet cocon assure une sensation de confort et apporte un maintien parfait du corps.

Le matelas à mémoire de forme soulage les douleurs

Le matelas à mémoire de forme est recommandé lorsqu’on a mal au dos. En effet, la mousse viscoélastique redistribue équitablement la pression sur des points sensibles du corps (nuque, épaules, bas du dos, fessier…). Vous ne risquez pas d’être réveillé par des accès de douleurs.

Le matelas à mémoire de forme garantit un alignement correct de la colonne vertébrale

Avec ce couchage, vous ne ressentez plus de douleurs musculaires, ni de tensions au niveau du cou et des lombaires. C’est grâce à la capacité du matelas à maintenir la colonne vertébrale dans un alignement parfait. Aussi, vous dormez paisiblement et vous vous réveillez avec plein d’entrain.

Le matelas à mémoire de forme garantit l’hygiène du couchage

Une chambre à coucher propre et bien aérée est favorable à un sommeil de qualité. Et justement, le matelas mémoire de forme est beaucoup plus sain et hygiénique. Il dispose d’un coutil respirant, et de propriétés hypoallergéniques et antibactériennes.

Le matelas à mémoire de forme, parfait pour les couples

Avec ce matelas, vous pouvez bouger, vous lever ou changer de position sans que vos mouvements ne soient ressentis par celui qui dort à vos côtés.

Les autres moyens pour améliorer votre sommeil

Un matelas favorable au repos est recommandé pour bénéficier de nuits réparatrices. Mais en parallèle, vous devez adopter quelques bonnes habitudes qui vont dans le sens de l’amélioration de votre sommeil.

  • Améliorer les autres éléments de votre literie : optez pour un oreiller orthopédique, privilégiez le linge de lit en matière naturelle, misez sur un sommier de qualité tel que le sommier à lattes souples.
  • Bouger dans la journée : faites des exercices physiques, exposez-vous au soleil pendant quelques minutes.
  • Respectez votre sommeil : évitez les siestes longues, dormez à des horaires réguliers, allez au lit dès que le sommeil se fait sentir.

Pour conclure, prenez le temps de comparer les différents modèles de matelas à mémoire de forme disponibles sur Internet. Les avis et les tests effectués par des experts de la literie vous aident à faire le bon choix.